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練習、記録会等の感想を部員が交代で書いていきます

4月28日(土) 2年 大許

こんばんは。
おはようございます。
こんにちは。
お疲れ様です。

駅伝ブロック2年マネージャーの大許です。

ブログ書く担当指名係こと池谷から直々にご指名があったため今回の更新を担当させていただきます。拙い文章となりますがお付き合い下さい。

記事タイトルの日、4月28日にポイント練習を行いました。その結果を報告しようと思います。

4月28日(土) @青木町総合運動公園
[練習メニュー]
1000m(200m)×8
or 400m×6~8
or 1000mW+2000mW+2000mW
[設定タイム]
[A:3分05~8秒
1000m [B:3分15~18秒
[C:3分30秒~35秒
400m [80秒~82秒(Cと同時スタート)

今回は5名の新入部員とマネージャー検討中の1名も練習に参加してくれました。久しぶりに20名近くの練習。すごい。人が多い。

メニューは基本的に上級生は1000m、新入部員は400mを行いました。

400m組はそれぞれの状態等を考えながらも一生懸命取り組んでいました。
これからみんながどのように伸びていくのか、非常に楽しみです😊

突然ですが、最近4月下旬とは思えないほど暑い日がちょくちょくやって来ていましたね。私個人としては暑いよりも断然寒い方が好ましいため、少々だるさを感じています。

そして昨日28日もまた暑く、風も練習する上では少し強い1日でした。

その影響もあってか、上級生の1000m組ではきちんと練習をこなせた方が少数、設定タイム通りとはいかなかった方が多数となってしまいました。手とウォッチが足りない…とか言うのはちょっと控えようと思います。はい。反省ですね。

しかし、新体制となってから、練習の際の緊張感が薄くなってきてしまったような…?ちゃんと叱ってくれる人がいるのといないのとでは心持ちも若干変わってきてしまいがちですが、そこを変わらないように引き締めて頑張っていけたらな、と、僭越ながら。思います。頑張りましょう。

これから更に暑い時期がやってきますが、脱水症状等気をつけながら練習に取り組んでいきましょう!٩( 'ω' )و


最後に、未だにどの部活に入るか迷っている新入生の方々へ。
まだ間に合います!
彼らと共に走り同じ目標を目指したり、私たちマネージャーと共に彼らを支えていきませんか?
要するに選手もマネも募集しています。

興味がありましたら是非TwitterのDM等でご連絡下さい!


ここまでお読みいただきありがとうございます。
駄文失礼致しました。 大許


Gmail:sit.taf.ekiden@gmail.com
Twitter:@sit_ekiden
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2018-04-29 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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4/21(土),22(日)

こんにちは。
駅伝ブロック2年の福田です。

4/21(土),22(日)に
日本体育大学長距離競技会が行われました。


21日(土)[10000m]

1組
22着 石橋(3年) 36分05秒72
2組
4着 山形(2年) 32分28秒10<セカンド記録>


22日(日)[5000m]

2組
32着 池谷(2年) 19分09秒29
3組
21着 山室(2年) 16分49秒09
7組
DNS 三木(3年) 足の痛みのため
9組
2着 河井(3年) 15分17秒99<セカンド記録>
8着 名取(院生1年) 15分41秒14
DNF 山形(2年)


両日とも気温が高く、
コンディションは決して
良いとは言えませんでした。
そのため、普段の練習通りの走りが
できていない人もいましたが、
10000mでは2年山形、5000mでは河井先輩が
セカンドベストと健闘したレースとなりました。


自分は21日(土)に
8000mPR(3'35”~40”)を行いました。
故障明けでポイント練習の感覚が
戻りきっていないため、
ペースを維持できるか不安でしたが、
3’30”~35”で走りきることができました。

1月~3月は怪我をしていたため
ほとんど走れていなかったので、
少しでも早く遅れを取り戻せるように
練習に取り組んでいきたいと思います!


そして最後に、私たちは普段、
主に大宮グラウンドで練習しています。
体験会に来てくれた方、まだ来てない方、
経験者、未経験者問わず
誰でも大歓迎です (⌒0⌒)/~~
興味があれば、是非一度
第一学生クラブハウスに来て下さい!
そして、私たちと一緒に走りましょう🏃



2018-04-23 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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4月15日(日)武野内

こんばんは、
駅伝ブロック新2年の武野内です。

昨日、浦和の駒場競技場で練習がありました。
嬉しい事に、新入生2人が練習に参加してくれました。


[メニュー]
1000m×6
A:3分5~10秒
B:3分10~15秒
C3分20~25秒
D3分30~35秒


自分は怪我開けという事でDでやる予定でしたが
思った以上に調子が良く、Cと同じタイムで走りました。
足の重たさもなく、肺の苦しさもなく走ることが出来て、少しづつ
怪我前の状態に戻って来ているのが実感出来たので良かったです。
まずは、5月の5000mの記録会で16分30秒切りで走り、
そして、6月の10000mの記録会で34分切りを目標に
練習に励んで行きたいです。

今回、練習に参加してくれた小川君は1000mを3本、
軽部君は1000mを1本Dチームで行いました。
2人ともしっかり走れていたので是非入部して頂きたいです。

16日と17日に大宮キャンパスで体験会を4限終わりにやるので、
駅伝ブロックに興味のある方は総合グランドにいらして下さい。



2018-04-15 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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4月11日(水) 三木

こんばんは。
新3年の三木です。

本日は浦和の駒場スタジアムで練習を行いました。短距離ブロックと練習が重なったのでいい刺激になりました!

メニュー
400m×15本(200mリカバリー)
Aチーム 72秒
Bチーム 80秒(復帰組10本)
競歩 400m×10本

自分は設定ペース72秒で行いましたが、風速6m/sという強風の中だったため75〜76秒で精一杯という感じでした。最近インターバルに苦手意識を持っているので、流しを多めにして速いペースになれ楽に走れるようにしていきたいと思います。
また、怪我をしていた2年生の武野内、福田も400×10本とポイント練習を再開し、部内の競争が激しくなりそうです!

新入生のみなさんへ
4月13日(金)に浦和の駒場スタジアムで体験会を行います!
集合場所 浦和駅
集合時間 10時30分
jogとリレーを行う予定です。

マネージャーの方、陸上未経験者の人も大歓迎ですので、体験会に来てくれた方はもちろん、初めての方も是非来てください!







2018-04-11 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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4月1日(日) 河井

こんばんは。
遂に3年になった河井です。

いよいよ4月ですね。4月というと新年度、新入生、新生活、なんでも「新」が付くような感じがして気持ちも新たになり、様々なことに対して期待に胸が膨らみますよね。

少し遅れましたが、4月1日(日)に出場した第一回国士舘大学記録会を振り返ります。

天気:晴れ 気温:21度 湿度57% 風速:南東3m/s

5000m
一組
山内(2年)
17'57"62 自己ベスト
池谷(2年)
19'14"37
二組
山室(2年)
16'28"02 自己ベスト
山形(2年)
15'35"27 セカンドベスト
石橋(3年)
16'27"43
三木(3年)
16'13"37
三組
河井(3年)
15'28"04

まず、2人の選手が自己ベストを更新しました!おめでとう!!この調子で!
冬場の合宿や自主練の成果が現れたレースになったと思います。
2組の山形についても2000mを超えてから1人でレースを引っ張る形になりましたが、最後まで粘れたレースだったと思うのでよかったと思います。

ここまではよかった点ですが、ここからは反省点を。
自分を含めてですが、3年生。もっと上級生の意地を見せられるような頑張りを見せましょう。
レースで、練習で、下級生を引っぱって行けるように心がけていこう!
伸び悩んでいる池谷も練習で粘り強さを身につけて頑張ってほしいです。

最後に、これから新入生勧誘が始まります。1人でも多くの新入生に興味を持ってもらえるように部員は頑張りましょう!
私たちの部活が気になっている一年生。4月5日、6日、是非陸上競技部のブースにお越しください!
2018-04-03 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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Author:芝浦工業大学陸上競技部駅伝ブロック
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